活动现场  图片来源：徐岗社区

冬季是流感肆虐、疾病高发的季节，为增强居民保健意识，普及健康知识，11月11日上午，徐岗社区组织辖区居民开展“冬季养生健康知识讲座”。

讲座中，针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面进行讲解，详细讲解了老年人饮食应该注意的问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康知识。提醒大家冬季是感冒、上火、风寒、心脑血管病的高发季节，一定要做好预防工作。

听完讲座后，在场居民纷纷表示受益匪浅。通过此次讲座，也让社区的老年人了解更多的保健、养生知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效预防疾病、保养身体，还能将健康知识传播给周围的人，让大家一起度过一个美好的冬季。