讲座现场       图片来源：龙蟠南苑社区

倡导健康生活方式和生活理念，锻炼健康体魄，提高生活质量，是创建文明城市的一项工作内容，11月19日下午，龙蟠南苑社区开展“倡导健康生活，创建文明新城”知识讲座，和居民们一起学习养生保健知识。

讲座就如何从吃、喝、心态、穴位、生活习惯等方面进行保健养生，预防颈椎病、腰椎病、心脏病、肥胖、便秘、糖尿病、偏头痛等常见病的发生，进行了交流互动。

此次讲座不仅让居民们学到了不少自我保健养生的好方法，还纠正了不少错误的健康观念和行为，为其在今后工作、生活中增强疾病防控能力，带头养成良好的生活习惯和生活理念，促进身心健康，倡导文明生活，以健康的体魄、良好的心态、充沛的精力为创建文明新城做出自己的贡献。