近年来，雾霾天气在我国频繁出现，雾霾中含有大量的有毒物质，一旦被人体吸入，会对肺部、气管、血液等产生刺激，导致多种疾病。针对雾霾天气如何防护等问题，11月11日，银东社区为居民举办雾霾防护及急救健康教育讲座。

防雾霾讲解现场    图片来源：银东社区

讲座中详细介绍了雾和霾的区别、雾霾天气形成的原因以及对人体的危害，譬如雾霾会引起支气管炎、哮喘发作，微尘中的有害气体会导致人体中毒，也会诱发高血压、脑溢血、结膜炎等相关疾病。雾霾天气不仅影响人们的身体健康，也会影响大家的心理健康。阴沉的雾霾天气容易让人产生精神懒散、情绪低落的悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易情绪失控。在一定程度上，大大地影响了人们的生产和生活，给广大居民造成了极大不便。为此，工作人员对居民们雾霾天气应采取哪些防护措施展开了详细的讲解，提醒广大居民特别是老年人在雾霾天气下，尽量避免出门，少开窗、减少运动，回家及时洗脸、漱口、清理鼻腔等，提醒大家注意饮食，少食用辛辣等刺激性食物，避免诱发呼吸系统疾病。同时倡导大家共同保护环境，尽量不在公共场所吸烟，可以依靠现有的高科技器材如家庭空气净化器等防尘降霾，从点滴上保护我们自身的健康。

讲座内容贴近生活，通俗易懂，让辖区居民们对雾霾天气及其危害有了更深入的认识，正确掌握了雾霾防护知识，有助于居民更好地应对雾霾天，保护自身健康，提高了辖区居民的健康意识和科学防病理念。