为丰富辖区居民文化体育生活，提高居民身体素质，营造文明、健康的生活方式。9月26日，红庙社区新时代文明实践站开展“全民健身 快乐骑行”主题健身活动。

活动现场  图片来源：红庙社区

骑动感单车是一种通过连续不断和反复多次的活动，并在一定时间内，以一定的速度和一定的训练强度，可以改善人的心血管系统功能，增强心肺功能。志愿者向居民详细介绍了骑行动感单车的好处，指导居民查看骑行的心率、配速的指标，帮助居民在锻炼的同时，更好的达到健身的目的。

骑行动感单车   图片来源：红庙社区

通过此次活动，不仅锻炼了大家的身体素质，丰富了业余文化生活，增强了居民凝聚力，营造了浓厚的健身氛围。