今年9月是全国第5个近视防控宣传月。为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控系列重要指示精神，全面落实《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021—2025年）》，帮助青少年了解更专业、更全面的眼保健知识，促使其养成保护视力、科学用眼的良好习惯，2022年9月23日下午龙蟠社区卫生服务中心卫生服务中心医务志愿者来到滁州中学明湖校区开展“保护视力，从现在做起”为主题的志愿宣讲活动。

活动现场   图片来源：龙蟠社区医院

活动现场   图片来源：龙蟠社区医院

龙蟠社区卫生服务中心志愿者首先从生活中随处可见的错误用眼现象入手，引起大家对近视现状的关注。接着，志愿者围绕“眼睛的结构与功能”“如何判断近视的类型”“保护眼睛的方法”等方面运用通俗易懂的语言，结合图、表、数据，给现场的同学们进行讲解，引导学生学会缓解用眼疲劳，纠正错误用眼观念，用科学的方式预防近视。活动现场气氛热烈，同学们积极参与并踊跃发言和讨论。

活动现场  图片来源：龙蟠社区医院

活动后，志愿者向现场的同学给出以下几点建议：1、每天尽量保证充足的户外活动时间，注意近距离用眼时间，学习间隙要养成远眺的习惯；2、饮食均衡，减少甜食、油炸食品的摄入；3、保证充足的睡眠时间，注意用眼卫生，多做眼部运动，定期检查视力。

青少年是祖国的未来和民族的希望，通过开展“爱眼知识进校园”健康知识宣传志愿服务活动，向学生普及了科学用眼知识，增强了学生的爱眼护眼意识。同学们纷纷表示，从讲座中认识到拥有一双健康眼睛的重要性，努力改掉平时不良的用眼习惯。