为推动全民健身活动，创造良好的社区健身氛围，增强中老年居民们的身体素质，展示大家积极、向上、健康的精神面貌。近日，花园社区开展了“全民健身 健康你我”主题健身操活动，为居民健康生活保驾护航，活动吸引了十数名社区居民参与其中。

居民们先是进行热身，让身体得到足够的伸展，以免拉伤韧带。随后伴随着动感的音乐，大家迈开步伐，伸展手臂，跟着音乐节奏完成每一组动作，在律动中放松身心，体验运动带来的快乐，现场气氛十分活跃。居民纷纷表示：“长期伏案工作，颈椎不太好，这么动一动，出出汗，浑身舒畅了不少！”

活动现场 图片来源：花园社区

生命在于运动，此次活动旨在向居民们传达全民健身理念，宣传体育运动对于健康的重要性，带动和鼓励全民参与到健身当中，以阳光的心态、健康的身体过好每一天。