为提高青少年对情绪的识别能力,教导青少年如何干预及调节自身情绪,8月1日上午,龙蟠南苑社区团总支联合滁州市妇联开展《青少年情绪识别与干预》专题课堂。
活动现场 图片来源:龙蟠南苑社区
课堂上,滁州市第二人民医院的张昕老师从对各种情绪的识别,到对自我情绪的控制,再到如何主动干预负面情绪的产生,多个方面详细介绍了青少年应如何正确对待情绪,如何利用良好的人生态度来减弱负面情绪给自己带来的影响。参与活动的青少年们都受益匪浅。
老师与未成年人开心互动 图片来源:龙蟠南苑社区
未成年人认真仔细的听课 图片来源:龙蟠南苑社区
活动结束后,龙蟠街道兼职团委副书记孙项昕为优秀的参与者赠送了情绪管理相关书籍,鼓励大家做生活中的情绪小达人。
此次活动,让现场的小朋友们更加了解了自身的情绪,掌握了不少减缓心理压力、管理情绪的方式和技巧,有助于以更加积极乐观的心态去面对以后生活与学习中的挑战。