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为加强体育锻炼,达到锻炼身体的目的,8月22日上午,担子社区新时代文明实践站开展“全民健身 绘就幸福生活”主题健身活动。
活动现场,志愿者指导辖区居民操作跑步机、共享单车等健身器材,更好的帮助居民锻炼身体,提高身体代谢率,此外,志愿者还提醒居民进行合理的运动有利于身体健康,多吃优质蛋白质、多吃绿色蔬菜、多进行有氧运动等,让身体活动开来,减缓衰老,促进代谢。 此次活动,让辖区居民更加热爱健身,将自己的身体健康放在第一位,成为自己健康的第一责任人。