自2019年起，每年 9 月 15 日所在的第三个星期被确定为“9·15”减盐周，主要向公众宣传“915” (就要 5 克) 减盐理念。2023年是第5个中国减盐周，中都社区围绕“人人行动，全民控盐”主题开展控盐宣传活动，向辖区广大居民传播低盐饮食知识，呼吁大家共同关注并践行减盐行动。

活动现场：张贴宣传海报 拍摄来源：中都社区

活动期间，社区志愿者在辖区宣传栏处张贴控盐宣传海报，并向往来居民传播低盐饮食知识及控盐方法，告知大家食盐过量的危害有多大。“阿姨，食盐过多对心脏病、糖尿病、肾脏病等都有明显影响，高盐人群高血压的发病率远远高于低盐饮食人群。最好少吃盐，控制住食盐量。”一些老年人，随着年龄增加，味蕾的敏感度也在下降，由此，盐的摄入量就不知不觉地增加，这是非常大的隐患，因此要尽早开始培养健康的饮食习惯。

活动现场：向居民宣传“三减三健”健康知识  拍摄来源：中都社区

通过此次宣传活动，希望更多人能参与到控盐饮食的队伍中，逐渐养成控盐的好习惯，长期的坚持将是对健康最好的维护。