为深入开展爱国卫生运动，进一步增强辖区居民合理膳食意识，引导“合理膳食、健康人生”的理念，提升居民健康素养水平，近日，阳明社区开展“健康城镇健康体重”——“合理膳食 健康生活”科普讲座。

活动现场   图片来源：阳明社区

志愿者通过PPT的方式从肥胖的危害、什么是合理膳食、为什么要吃的合理、怎样平衡膳食等方面向大家讲解合理饮食的重要性，倡导大家在日常饮食中养成食物多样、吃动平衡、蔬果丰富、肉蛋适量、足量饮水少油少盐少糖的健康饮食习惯。

以食育人，守护健康。此次健康教育宣讲活动，让居民进一步认识到合理饮食的重要性，帮助居民学会调整饮食结构，对培养健康的生活方式及良好的饮食习惯起到了很好的推动作用。