为不断满足新时代青年多元化、多层次的发展需求，回应青年对丰富精神文化生活的新期待，“发能青年夜校”持续聚焦为青年“充电续航”。8月14日晚，在发能“青年之家”开展发能青年夜校（第六期）中医养生沙龙“夏日凉茶养生饮”活动。

图片来源：发能国际城社区

为做好夏末养生保健，本次课程邀请了区政协委员、黄连医疗服务队负责人、德医堂中医医师赵云为青年们授课。围绕中药茶饮文化内容展开讲解，他详细指导学员们如何辨别自己的体质类型，以及在日常饮食中应注意的事项。此外，赵医师还深入阐述了中药茶饮的划分标准、品质特征以及代表茶种，并介绍了在夏秋过度时如何通过饮用不同的中药茶饮来调理自身体质，以更好地适应季节交替。

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随后，赵医师带青年们动手DIY夏日中药凉茶包，青年们在制作的过程中积极提问，收获了满满的养生知识。活动最后，赵医师还耐心地为青年们答疑解惑，并结合青年体质特点给出了一些适合的养生建议。

“白天上班学习，晚上充电学艺”这种全新生活方式深受年轻人喜爱，上“夜校”逐渐成为一种新潮流。在这里，不管是学习传统文化，还是丰富业余生活，又或者是结交新朋友，青年们都能觅得属于自己的一片天地。