为丰富社区老年人的文化娱乐活动,11月6日下午,东坡社区新时代文明实践站开展了“彩带飞舞 舞动岁月芳华”健身活动。
活动现场 图片来源:东坡社区
彩带龙又叫健身龙,是由传统的舞龙演变而成的一种蕴含非遗文化内涵的新型健身方式。由一段粗绳、一个龙头和细长的彩色绸缎组成。不仅可以丰富居民的休闲娱乐生活,又能预防和缓解肩周、颈椎、腰椎的病痛。活动现场,伴随着欢快的音乐,通过手臂摆动、脚步变动、腰部扭动等身体多部位的动作协调,一条条绚丽的彩带龙在阿姨们的手中腾空飞舞,舞出形态各异的花样,时而龙飞凤舞,时而飞龙乘云,时而神龙摆尾,活动中阿姨们爽朗的笑声,与空中飞舞的彩带交相呼应,轻轻述说着美好的晚霞时光。
通过此次彩带龙健身活动,不仅让更多的老年人爱上体育锻炼,而且增加了运动的趣味性,让更多的老年人参与到全民健身中来,拥有健康的身体。