为丰富社区青少年暑期生活，促进身心健康发展，发能国际城社区精心打造的“暑期行知学堂”公益项目近日开班！作为学堂的首个亮点活动，“快乐Pick班”体能训练公益营第一期于7月1日火热开启，聚焦当下新兴时尚运动——匹克球（Pickleball）与专业体能训练，为孩子们带来一个充满乐趣与挑战的健康假期。

首期“快乐Pick班”以“动感夏日 快乐起拍”为主题，巧妙融合了趣味性十足的匹克球运动基础教学和科学系统的青少年体能训练。活动开始前，社区志愿者向前来参加活动的未成年人及其家长宣传了防溺水知识。

科学体能训练结合青少年生长发育特点，体能训练环节将涵盖敏捷性训练、协调性练习、基础力量（核心、下肢为主）和反应速度提升等内容。通过精心设计的游戏化、任务式的训练项目，让孩子们在“玩”中有效提升身体素质。

活动开始前教练带领小朋友开始体能训练   图片来源：发能国际城社区

      教练给小朋友做发球示范动作    图片来源：发能国际城社区

据悉，“快乐Pick班”公益营将持续开展八周，后续课程将逐步增加匹克球战术训练和趣味比赛环节并结合户外拓展项目全面提升青少年的力量、速度和耐力，让更多人享受到这项运动带来的快乐和健康。

运动结束后小朋友们开心合影   图片来源：发能国际城社区