8月27日下午，龙蟠街道中都社区开展“‘锦’彩生活 健康同行”社会体育公益培训活动。

活动伊始，主持人先讲解八段锦的养生价值，结合居民日常肩颈不适、气血不畅等问题，说明其“促进循环、调节身心”的作用，让大家快速理解学习意义。随后，培训老师带大家复习旧招式，同时教新招式。

拍摄来源：中都社区

在游戏互动环节，居民参与热情高涨。抽卡抢答阶段，众人踊跃举手、积极应答；招式名称大挑战比赛中，大家反应迅速、配合默契；制作艾草枕时，居民们相互交流填充技巧，大家既感受着传统草本文化的独特魅力，收获了兼具实用性与心意的手作好物，也体验到慢节奏的手工乐趣。当捧着散发着艾草清香的成品时，每个人脸上都洋溢着愉悦的笑容。

拍摄来源：中都社区

最后，主持人鼓励居民将所学融入生活。此次活动有助于居民掌握养生技能，传递健康理念，为居民生活添健康色彩。