近日，东坡社区依托十五分钟阅读圈成功举办了以“关爱老人健康 普及中医知识”为主题的敬老月健康促进活动。

活动现场   图片来源：东坡社区

本次活动特邀滁州城市职业学院徐旭副教授为老人们带来了一场中医养生知识讲座。活动现场，徐教授先是结合秋冬季节的气候特点，告知老人们如何科学饮食和作息。接着，详细讲解了老年人常见病的日常预防，并现场传授简单易学的穴位按摩和养生操，手把手教老人们通过日常按摩缓解颈肩腰腿痛。老人们听得聚精会神，纷纷跟随指导进行练习。

“在家门口就能问专家、学养生，太贴心了！”参与活动的李阿姨笑着说。此次活动不仅让居民们掌握了科学的中医养生知识，也进一步增强了居民的幸福感和获得感。