3月31日，发能国际城社区开展“承华佗五禽戏 扬社区健康风”非遗养生活动。

图片来源：发能国际城社区

活动现场，周芳老师从华佗五禽戏的历史渊源、养生功效讲起，细致拆解虎、鹿、熊、猿、鸟五戏的动作要领，结合呼吸吐纳与肢体舒展，讲解每一式对应的脏腑调理与强身作用。在老师的示范带领下，居民们认真模仿、反复练习，从虎扑的刚劲有力、鹿奔的轻盈舒展，到熊晃的沉稳敦厚、猿摘的灵活机敏、鸟飞的舒展飘逸，大家动作渐趋规范，现场氛围轻松愉悦。

图片来源：发能国际城社区

参与居民纷纷表示，五禽戏动作舒缓、易学易练，既活动筋骨、放松身心，又能近距离感受传统养生文化的博大精深。

下一步，发能国际城社区将持续聚焦居民需求，常态化开展形式多样的文化健身、便民惠民活动，以文化聚民心、以健康筑幸福，不断提升居民获得感、幸福感与安全感。